fórum.bandingklub.cz

Erytrin: No jo, chybí trénink Když jsem byla v posilovně na orbitreku, tak mi trenérka říkala, že chodidlo musí být na šlapátku celou dobu. Já teda normálně zdvíhám patu. Když je noha na šlapátku pořád, tak to bolí jako čert.
Jinak tě bolí přesně to, co mě z koloběžky po delší trase. Ale u mě se k tomu přidává bolest ještě pod koleny, na holeních. Asi nějaké šlachy. Tak vytrvej a ať ti to jede!

_________________
Tubulizace Břeclav, 24. 11. 2009

Jooo tak stím bazénem to máme všeci stejný já tam taky deset let nabyla na veřejným, je to tam samej hubeňour chichi,ale kdyby se mi podařilo dojed z beruškou až do finále tak tam půjdu s nosánkem nahoru chichi Ale loni jsem oběvila jezero pár km od nás a byla jsem to tam očihnout a jen jsem koukala jací tam chodí lidi jsou místa kde byli jen XXL takže jsem tam i s dětmi zaparkovala a byli jsme tam myslím 5x a paráda,letos taky tam ,dokud to nebudu mít na kg mín a mín chici,,,já byla jak velryba ve vodě ale totálně šťastná...jo a ten soukromej bazének bych taky brala jooo to bych tam byla deně

_________________

Začátek boje- 14.4.2010,31 let.Dvě děti 8,3.největší podpora forum bandingKlub=prostě super lidičky.díííky.doplněno 10,4

Jsem z Karlových Varů a můžu vás ujistit, že tady v bazénu se i se 116kg cítím jak twiggy.. vedle těch arabů a rusáků.. takže chodím plavat celkem často, pokud to finanční možnosti dovolí.. bazén na hodinu za stovku, když vezmu třikrát měsíčně i dceru a manžela, tak je tisícovka v háji.. A do přírodních zdrojů plavat chodit nemůžu kvůli sinicím..

_________________

40 let
OB klinika 9.9.2010 plikace
jaro 2011 váha 99,9kg, jaro 2012 váha 114kg - částečně rozmotaná plikace ´
UVN Praha 11.10.2012 tubulizace (sleeve resekce)

Také strašně ráda chodím plavat, ale byla jsem teď na kontrole po tubu a pan prof. říkal, že mám začít sportovat, tak mu říkám super začnu plavčit, že se na to moc těším a hlavně mne to baví a on to ale není na hubnutí, jen začněte pěkně z ostra chodit, to má velký účinek. No stejně mne od plavání neodradil,
ale začnu i chodit.

_________________

-35 kg
38 let, 1 dítě - 4letý Jindříšek a 1 manžel podporující, 1.4.2010 Tubu UVN

Dada73"nenech se odradit,myslím že to není pravda hodně zdravotníků Ti řekne že po plavání se hubne to mě teda nikdo nevymluví Tak plavem chchi...a na bazén dojdem takže oboje,máš pravdu že je to pálka u nás je 100ale na celej den,tak se drž papapa

_________________

Začátek boje- 14.4.2010,31 let.Dvě děti 8,3.největší podpora forum bandingKlub=prostě super lidičky.díííky.doplněno 10,4

a víte ,že při pravidelném plavání se vám naopak zhuštuje tuková vrstva..a to jen proto ,že často jste ve vodě..a tělo si dělá ochranej obal???? ............hihihihihih

tj říkáš ne často plavat?

_________________

Plikace 2/5/2011 OB Klinika, 24 let

Já nevím já neplavu..já honím rotoped 3x týdně minim. 50 minut ve své tepové frekvenci a 50min,lymfodrenáž...

Já to mám s plaváním složité....stud a tak... asi jako všichni

_________________

3/07 bandáž,16.2/10 tubu při 127kg,odhozeno 41kg,10/10 těhu při 89kg,36tt-89kg

Milca-berca ... no, toť otázka Když kouknu na vrcholové plavce, docela bych rád měl jejich figuru. Ale je faktem, že i běhají, posilují atd

Jirine...no to je debata do pranice .....je fakt ,že někde jsem četla otom ,že mají podkožní tůčíček...né silnou vrstvu ale hustou vrstvu tedy laicky řečeno....jinak ta jejich postava no mnam..ale já su na "pořádné" chlapí....svalovce...wauuuu

_________________

3/07 bandáž,16.2/10 tubu při 127kg,odhozeno 41kg,10/10 těhu při 89kg,36tt-89kg

nám plavání taky nedoporučovala lektorka v kurzech STOBu, hlavně v našich českých studených bazénech, přesně jak psala milča-berča, tělo si naopak posiluje vrstvu tuku ... doporučovali plavání v termálech, ve vodě min 28-30st teplé ...
a já po opce páteře plavat nesmím vůbec, jen na zádech a to neumííííím

_________________

-6kg před
41let/175cm, start 27/05/09, sleeve, metřík zdolán 20/12/09 = 85kg, 50% úbytek původní Dejny 30/06/10

JJJJooooooooooo závodní plavci JSOU tuční a často jsou potom klienty hubnoucích ordinací. Já bohužel jsem taky ten případ Info mám nejen z literatury, ale taky od "svojí" obezitoložky.

Jo a než orbitrek je lepší nějaké šlapátko - běhací pás na vlastní pohon, tedy né elektrický, ale magnetický. Pokud nechodíte rádi venku za každýho (skoro) počasí.

Milca-Berca tak to jsi dobrá, že zvládáš 50 min. na rotopedu! Já po 10.minutách slízám ale zas na spinningu tu hodinu vydržím - protože musím ! když jsou kolem mně lidi

_________________


23 let, 22.6.2010 TUBULIZACE Turnov - MUDr. Hrubý, popis mé operace je zde: about5-7470.html

http://www.nevicky.cz/rajcatova-plantaz/

Já jsem teda pravidelným plaváním docela slušně hubla a zpevnila se. Jenže ta ledová voda a moje ledviny si nerozuměly, mám zákaz

No myslím, že jakýkoli pohyb je lepší než žádný a myslím si , že nikdo z nás není až takový šííílený sportovec aby z plavání přibíral, že dát si 2-3x týdně bazén pro někoho, kdo není zvyklý se moc hýbat je to nejlepší...nějak se začít musí a ten pohyb ve vodě je dost šetný, ale pokud někdo chce plaváním opravdu zhubnout, je třeba poctivě min.30 minut intenzivně plavat
Já jsem zase pro to, aby každý dělal to, co ho baví...někoho baví bazén, někoho kolo, někdo má rád fitko...každopádně je lepší jakýkoli pohyb než žádný a pomalu si přidávat a zvyšovat svoji kondičku a pak najednou jde i to, co před nedávnem vůbec nešlo...
A Dars, nic si z toho nedělej...na spinu jsem schopna v klidu ujet hoďku i víc....kdysi jsem jezdila dvou i třihodinovky, ale samozřejmě né v nějaké šííílené zátěži, ale doma bych se nedonutila ani za nic....vlastně mám skoro pořád naplánované cvičení minimálně na 3 týdny dopředu a podle toho plánuji svůj další program...
Tento týden jsme byli s tátou v úterý na badbintonu, dneska jsem byla na BOSE a v pátek jdu na pásy, pokud se mi chce jdeme ještě třeba ven na procházku nebo na bazén, ale to já už šíleně nehoním kondičku, jen se bavím..ale snažím se naplánovat rodině takové aktivity, abychom se hýbali. No a mého milovaného syna jsme naučili už na kole bez koleček a teď chodíme na procházky a on na kole, dcera na In- line bruslích, tak my běžíme jak o závod s tátou za nimi, to byste měli vidět ty propocená trika. Ale je to paráda...jen aby bylo lepší počasí.
Nejhorší je, že pohyb pomáhá zhubnout jen z 20% a 80% je papání

_________________

36 let, 2 děti, 2 kocouři, chameleon, 2 anduláci a tata Majďák
19.11.2009 TUBU Ostrava Dr. Foltys,