fórum.bandingklub.cz

Holky TADY je zumba hodinovka, vypadá to na celou lekci. Pátrám po youtube, protože sem to nedorazí a do města daleko. Líbí se mi to víc jak aerobic Kdo na to chodíte, dá se tahle lekce? Já si to stáhnu.

_________________
neziskovky http://www.zrnka.cz a http://www.aplavysocina.cz

BEZ OPKY, 5 dětí, 53 let, výška 170 cm, nejvyšší váha 2006 byla nad 131 kg, meziváha 2010 byla 103 kg, přešla jsem na ovo-lakto-veget

To už se mi zdá lepší stáhnout si na netu DVD Zumby - Zumba 4DVD collection

_________________

34 let
30/3/10 - TUBU - Turnov
26/8/11 abdominoplastika TU
15/11/11 stehna + žlučník = 2V1 TU
18/11/13 paže + prsa Brno
Konec metříku 14/1/11 = 75kg a bojujem dál
Život není o tom, kolikrát padneš na hubu, ale o tom kolikrát se dokážeš zvednout a jít dál...

Á, holky, teď jsem si všimla že jste se mě ptaly na Easytone. Já mám ty černo-růžové tenisky, hlavně proto že mám nohu vel. 42 a tak si na nějaké střevíčky můžu nechat zajít chuť. Chodí se v nich dobře, jen mám pocit těžkých nohou - asi to fakt funguje protože jsem taková utahanější. Že by se mi nějak zázračně zmenšoval zadek, to ne, ale to nebude botama Vyzkoušejte je v obchodě, je to pocit chůze jak na pérkách. A bude se vám zdát, že se vám vyzouvá pata, ale na to si zvyknete.

_________________
Tubulizace Břeclav, 24. 11. 2009

trixl máš odpověď na SZ

_________________

34 let
30/3/10 - TUBU - Turnov
26/8/11 abdominoplastika TU
15/11/11 stehna + žlučník = 2V1 TU
18/11/13 paže + prsa Brno
Konec metříku 14/1/11 = 75kg a bojujem dál
Život není o tom, kolikrát padneš na hubu, ale o tom kolikrát se dokážeš zvednout a jít dál...

Díky a prča, teďka mi dcera říkala, že nějaké dvd má a soukromničí, staré matičce nic neřekne

Hodná to dceruška

_________________

34 let
30/3/10 - TUBU - Turnov
26/8/11 abdominoplastika TU
15/11/11 stehna + žlučník = 2V1 TU
18/11/13 paže + prsa Brno
Konec metříku 14/1/11 = 75kg a bojujem dál
Život není o tom, kolikrát padneš na hubu, ale o tom kolikrát se dokážeš zvednout a jít dál...

Tak tohle mě přímo uchvátilo - to je nádhera.
http://www.youtube.com/watch?v=tm7DyRjtWRc

_________________
51 let - výchozí váha 122 kg, před operací jsem zhubla 8 kg. Tubulizace při váze 114 kg - Iscare 12.7. 2010 - primář MUDr. Svoboda.
Minimální váha 97 kg - po dvou letech.

58 let. Po sedmi letech jsem, přiznávám že vlastní vinou (psychické potíže) , opět na začátku - váha 115 kg.
59 let - 1. 1. 2018 - váha 109 kg.

to je bomba,hned bych si to šla zacvičit

_________________

36 let,3 děti/12,9,6/hodný manžel . TUBU 13.4.2010 v Břeclavi Mudr.Čierný
11.11.2011 odstranění přeb.kůže rukou-Zlín
3.10.2012 plastika bříška- Val.Mez.

Zumba mě naprosto uchvátila z přiloženého odkazu. Zeptám se, netušíte, jestli je to celé ve stoje, nebo taky v lehu na břicho? Břicho se zatím posilovat bojím, ale ruce a nohy by si už asi něco zasloužily

_________________

* 4.6.10 bandáž Turnov, dr. Hrubý
* 1.11.10 sklouznutí bandu-reponace a vše nanovo
* od té doby pravidelně co půlrok :-( nutnost povolit prstýnek - typická prstýnková bojovnice
* 15.1.14 bandáž ex a zároveň SLEEVE RESEKCE Turnov, dr. Hrubý

ANAZUZ JÁ NA ZUMBU CHODÍM A JE CELÁ VE STOJE A JE TO FITNES ZUMBA ,ONO JE VÍCE DRUHŮ ALE MOC MĚ TO BAVÍ JE TO PROSTĚ SKVĚLÉ

_________________
redukce od 1.10.2005 ( -35kg před operací)bypas 9.11.2006 ,dr. Michal Čierny ,Brno

24.09.2008 modelace prsa
14.03.2009 abdominoplastika s přešitím pupíka
27.10.2009 redukce - záda
26.10.2010 redukce- ruce
4.10.2011 redukce vnitřních stehen

Já nevím, jak zumba, ale na BOSE hodně i posilujeme..ale hodně záleží na trenérce, jak hodinu vede..Chodím do Havířova a tam opravdu moc posilujeme i s činkama a gumičkama apod...a ještě sem tam, když se mi to hodí spojit Bosu se spinem chodím do Horní Suché a tam hodně jede trenérka ty balanční cviky...održet se na balónu a kardio...takže taky fajn...hlavně by se to mělo střídat, protože jen posilování není na hubnutí a jen aerobní činnosti ti nezpevní svaly...takže tak... od každého trochu... papá a pohybu a hubnutí zdar Majda

_________________

36 let, 2 děti, 2 kocouři, chameleon, 2 anduláci a tata Majďák
19.11.2009 TUBU Ostrava Dr. Foltys,

Hoj zdravím po delší době tak se chci jen pochlubit, poslední 5 dní se držím v jídle a předal jsem k tomu dost pohybu (hodinová rychlá chůze skoro denně) a dneska jsem si dal 1,5 hod aerobic s Olgou nejdřím rychlou část, poté posilování a nakonec protažení a mam triko uplně durch promočené a bude schnout snad tejden váhu nevím, nemam na chalupě váhu která by ěm zvážila

_________________

Plikace 2/5/2011 OB Klinika, 24 let

Erytrine:vítej tak to by bylo,aby nebylo alespoň nějaký to kilečko dole Vítej tady zrovna včera jsem kukala na rajče a říkala si že Ti chlapi sem už ani nenakouknou,že jistě chudnou beznás tak se drž a bojuj ahoj a pěkný den

_________________

Začátek boje- 14.4.2010,31 let.Dvě děti 8,3.největší podpora forum bandingKlub=prostě super lidičky.díííky.doplněno 10,4

Irisko děkuju moc a neboj občas nakoukávám ale jsem nějakej laxní v odpovídání když mě bude chtít třeba někdo pozdravit tak napiště zprávu :D:D:D:D:D:D:D:D

_________________

Plikace 2/5/2011 OB Klinika, 24 let

erytrine tak tě zdravím v tom parnu je tu bez tebe tak nějak mrtvo, tak doufám, že po prázdninách se nám vrátíš

_________________

61 roků-bandáž 2007, 2008 reoperace-tubulizace-zhubnuto 20 kg opět přibírám,plánovaná reoperace Turnov 12.9.2012 nevyšla
hledám další možnosti !!!!!!!!!
10.10.2012 konzultace Ostrava Dr.Holeczy---váha 133 kg...... operace BPD byla 28.1.2013