fórum.bandingklub.cz

Holkyyyy :P

to by mě tedy také zajímalo, čím mám začít, jsem měsíc po opce a už bych pomalu začala se cvičením, ale nějak nevím jak na to, nejdřív bych asi začala doma, sama a potom později bych třeba začala někam chodit, ale já nikdy necvičila, byla jsem líná jako veš , mimochodem to jsem i teď, ale teď to beru jako nutnost

Fiono, mě strašně baví bedminton. Teda, spíš bych měla napsat NĚCO JAKO BEDMINTON , protože máme svoje vlastní pravidla - nepravidla. Ale fakt mě to baví moc, škoda jen, že to tak závisí na počasí .

_________________

oblíbený manžel, 3 potomci
180 cm, max váha 135 kg
11.11.11 - OLGB, MUDr. Čierny, Břeclav, při 112 kg

27.3.2013 reoperace pro přehubnutí při 51 kg

CARPE DIEM!

Určitě svižná chůze, dokonalý pohyb uvidíš jak jsi na tom s fyzičkou a časem si najdeš to svoje.

Jituško
Začni chodit. 45 - 60 minut svižné chůze, super to je s hůlkama NW, člověk pěkně mává rukama a tak nějak samovolně dělá dlouhý kroky

_________________
56 let, plikace 23. 3. 2011 Dr. Čierny
26. 11. 2013 abdominoplastika, prof. Brychta
9. 12. 2014 redukce stehen, prof. Brychta
Každý je svého štěstí strůjcem

xxx

_________________
Jeník.

Scallo,
zajdi si na BADMINTON do haly, počasí nepočasí.
a zaplať si klidně jen půl hodiny.
je to skoro takový zákul jako squash.

pravidla tam dodržovat nemusíš, stačí když do toho košíčku budete svižně řezat.
nebo půjdeme spolu?
já to nehrála strašně let, ale naposledy když jsem byla v hale tak to bylo super.
jedna je myslím v ivanovicích (kousek od Globusu)
http://www.sportcentrum-ivanovice.cz/ht ... nton.phtml

_________________
32let, 3 muži v chalupě (1 manžel a dva synátoři 3 a 7 let) a jeden vlkodav
28.2.2012 OLGB při 97kg, Dr. Čierný, Břeclav
15.4.2013 abdo

Jde to ztuha, ale jde to...

jani, to jo, to jsem třeba taky chodila a odkaz určitě vyzkouším. Ale pro mě má tenhle "sport" tu hlavní výhodu právě v tom, že ho můžu hrát na hřišti pár metrů od domu .
Jo a ráda s Tebou zajdu, teda jestli by Tě neodradil můj styl hry S manželem nebo dětmi hrajeme stylem "ať se ten druhý proběhne, ale ať se nemusí moc shýbat"

_________________

oblíbený manžel, 3 potomci
180 cm, max váha 135 kg
11.11.11 - OLGB, MUDr. Čierny, Břeclav, při 112 kg

27.3.2013 reoperace pro přehubnutí při 51 kg

CARPE DIEM!

A nemáte někdo zkušenost se spinningem? Máme ho za barákem, už po něm pokukuju delší dobu. Šlapu 40minut denně na rotopedu, řekla bych, že už jsu docela na tom s fyzičkou líp než předtím, ten spinning mě láká, ale mám obavy, že to neudejchám a že tam budou samý šlachovitý dvacítky a nikdo se mnou nechce jít. Pak tady máme formování postavy, orientální tance, ale furt se trochu stydím, že tam budu pořád ještě nejtlustší. Tak holt šlapu doma.

Fiono a kdo si tě bude všímat, neboj, každý toho bude mít plný brejle jen směle do toho. Fakt, ostych stranou, můžeš sklidit jen sympatie.
Orientální tance super, jdi na obojí a pokud máš ještě nějaké kilíčko navíc, pokud máš čím vlnit a házet špíčkama, tak je to fakt sexy, navíc super pocit a krásné pohyby

_________________
neziskovky http://www.zrnka.cz a http://www.aplavysocina.cz

BEZ OPKY, 5 dětí, 53 let, výška 170 cm, nejvyšší váha 2006 byla nad 131 kg, meziváha 2010 byla 103 kg, přešla jsem na ovo-lakto-veget

Formování postavy taky potřebuješ ... hele já chodila na jogu s nítěnkama a nikdo na mě nekoukal skrz prsty, ani že nejsem ohebná jak oni. Naopak si myslím, že takovéhle řízené lekce jsou lepší, protože tam všichni koukají na cvičitele a nemají tolik času obhlížet svoje sousedy.

pro Fiona :
Spinnig mohu jen doporučit, já jsem s tím začala 4 měs. po operaci a naprosto mě to nadchlo. Nejen, že spálíš kalorie, ale se u toho i výborně zabavíš Je potřeba si hlídat tepovou frekvenci a když nemůžeš, klidně šlapej v sedle, ale hlavně to nevzdávej.

Pro mě je spinnig posedlot, chodím každý den, dokonce mám i hodiny jako lektroka (sranda co?). Kromě výborné fyzičky mám krásně vypracované svaly na nohou a celulitída prakticky zmizela. Ale hlavně mě to BAVÍ !!

No a máme tu v Ostravě dokonce "Spinnign pro Banding" tak škoda, že to máš tak daleko

_________________


170 cm, 42 let, 1 dcera 17 let
Bandáž 6.5.2010 Ostrava - Vítkovice, Doc. Holéczy
Metřík dokončen 06/2011 (68 kg) a jedeme dál
Žlučník 27.10.2011 taktéž Vítkovice, Doc. Holéczy
Ruce 20.11. 2012, Fakultní nem. Brno, prof. Brychta

Saga

viděla jsem Tvoje fotky, hnedle jsem věděla, že to vedeš, ten spinning mě právě dost láká, protože mě baví ten rotoped, sice ze mě stříká pot do všech světových stran, ale mám z toho lepší náladu. Zkusím někoho sehnat aspoň na ten začátek, aby se mnou šel. Ty jseš sportovec tělem i duší, to je vidět z těch fotek. A mimochodem, vypadáš výborně!

tak držím palce a jedna rada - moc nespoléhej "na někoho, co bude chodit s tebou" - to většinou nefunguje

_________________


170 cm, 42 let, 1 dcera 17 let
Bandáž 6.5.2010 Ostrava - Vítkovice, Doc. Holéczy
Metřík dokončen 06/2011 (68 kg) a jedeme dál
Žlučník 27.10.2011 taktéž Vítkovice, Doc. Holéczy
Ruce 20.11. 2012, Fakultní nem. Brno, prof. Brychta

_________________
30.1. konzultace Dr. Procházka SurGal Clinic
8.2. objednána na obezitologii SurGal Clinic

38.roků,měřím 164cm,milující manžel a dva puberťáci, každý jiný,starší-bude mu 20. postižený a mladší- je náš benjamínek,protože i když je mu 15,tak ho máme teprve půl roku oficiálně ve vlastní péči

Andre, a dokonce v Brne.. sakrys.. no jo, jenze kam bych dala malou.. .. chodila bych hned.. Ja zacala se Zumbou, chodime v sobotu na Spitalku, je to supeerrr.. ale kdo nechce vytahnout paty z domu, doporucuji toto: http://www.rutina.cz/...

Jde o holcinu, ktera se diky vysokointenzivnimu cviceni vypracovala ke krasnym vysledkum a pribehy jinych to jen dokazuji, lide tam davaji take svoje fotky s vysledky. Sympaticke je, ze je ve videu ukazana i verze pro zacatecniky a kdyz doma uz nemuzete, tak si proste date pauzicku.. fakt doporucuju.. cvicila jsem to v lete a citila se skvele. Vzdy jsem se vecer podivala na video, ktere jsem si vybrala na nasledujici den, abych vedela, co mne ceka.. a rano si ho pustila pred snidani, odcvicila v nedbalkach svych 15min a sla do sprchy a den mohl zacit.. zadarmo, doma, proste super..

_________________



22.9.2008 bandáž žaludku BMI Chirurgie Brno Mudr. Cierny
26.4.2013 OMG bypass, Breclav Mudr. Cierny

http://petulka1650.rajce.idnes.cz/Osobni/