fórum.bandingklub.cz

LF a Scalla právě jsem se vrátila a jsem nadšená, že jsem překonala sebe sama. Na začátku jsem ani nevěděla kam jít, jak projít turniketem, jak si vybrat a jak zamknout skříňku, ale zeptala jsem se nějakých paní a v pohodě
Aquaaerobic všem doporučuji! 98% ženských tam bylo podobné váhové kategorie jako já, byl tam i jeden starší chlap a jedna hubená starší ženská. Dostali jsme takové pěnové žížaly, které nás udržovali nad hladinou a cvičili jsme. Na zem nikdo nedosáhl a to je super, protože se tak alespoň nezatěžují klouby. Často jsem nevěděla co mám dělat nebo jsem to nedělala správně, ale pod tou vodou to nejde vidět.
Takže holky z Ostravy, nebojte se a hupky šupky na Ještěrku!

účetní Martina
tak to mám kouseek!!!!! n o, sice jsem tam ještě nikdy nebyla, ale sháněla jsem loni nějaký bazén v dosahu. tak to se nejspíš přidám!!! nevíš ve které dny to bývá? a kolik to stojí?

_________________



38let, 158cm, 16.9.2011 TUBU MUDr. Foltys, FN Ostrava

katuli teď o prázdninách je to každé pondělí od 19 - 20 hod. Jednorázová cena bez pernamentky 130 Kč ( plus 50 Kč s sebou jako vratná záloha na čip)
Taky jsem na Ještěrce byla poprvé. Je tam dostačující parkoviště a celkově hezké prostředí - hory apod.

Marti, dík za info, zkusím se po něčem podobném poohlédnout v Brně.

_________________

oblíbený manžel, 3 potomci
180 cm, max váha 135 kg
11.11.11 - OLGB, MUDr. Čierny, Břeclav, při 112 kg

27.3.2013 reoperace pro přehubnutí při 51 kg

CARPE DIEM!

Scalla jj, určitě do toho běž. Dnes mě celkem bolí nohy a přitom to včera vypadalo jako nějaké plácání se ve vodě Asi se mi tvoří svaly

Teď přes léto to už nestihnu,ale jakmile uvidím,jak to stíháme v září se školou v první třídě,tak bych klidně jednou týdně do Ostravy přijela na cvičení ve vodě .

_________________

35 let/jednovaječná dvojčata-30.května2011-první konzlultaceMUDr.Foltys-TUBU 15.července2011-v den opky127kg.

Děvčátka,Ostravská a na Krytý do Poruby chodíte některá na aerobic?Já to mám přece jen blíže tam,než na Ještěrku

_________________
[url=http://www.TickerFactory.com/weight-loss/wr8fFV4/]


Tubu09/2008,po těhu spousty kil zpátky,takže díky zlatým ručkám docenta Holéczyho a diverzi 08/2012 jedu znova...

Od 25.11.2015 nové bříško

Scalla
V Brně je aquaaerobiků několik, většinou ve školních bazénech, nejlepší je prý ve Šlapanicích.

_________________
56 let, plikace 23. 3. 2011 Dr. Čierny
26. 11. 2013 abdominoplastika, prof. Brychta
9. 12. 2014 redukce stehen, prof. Brychta
Každý je svého štěstí strůjcem

Annax, dík za tip! Já teď v létě, nebo spíš při dobrém počasí mám hodně pohybových aktivit, ale potřebuju něco, když je ošklivě, a tohle by mohlo být to pravé!!!

_________________

oblíbený manžel, 3 potomci
180 cm, max váha 135 kg
11.11.11 - OLGB, MUDr. Čierny, Břeclav, při 112 kg

27.3.2013 reoperace pro přehubnutí při 51 kg

CARPE DIEM!

Scalla
Já taky každýmu doporučuju cvičení na balónech (fitballech). Senzační posílení celýho těla a jak tady psala účetní Martina s tím aquaaerobikem, máš pocit, že se jenom válíš po balónu a druhý den cítíš i svaly, o jejichž existenci jsi neměla ani tušení

_________________
56 let, plikace 23. 3. 2011 Dr. Čierny
26. 11. 2013 abdominoplastika, prof. Brychta
9. 12. 2014 redukce stehen, prof. Brychta
Každý je svého štěstí strůjcem

Annax, balón teda máme doma taky, ale bohužel dosti zahálí , takže se to vynasnažím změnit

_________________

oblíbený manžel, 3 potomci
180 cm, max váha 135 kg
11.11.11 - OLGB, MUDr. Čierny, Břeclav, při 112 kg

27.3.2013 reoperace pro přehubnutí při 51 kg

CARPE DIEM!

bestickova
no tu POrubu mám malinko z ruky..Ještěrka je tady ode mě za rohem...ale možná zkusím oboje a vybreru si, kde se mi to bude líbit víc

_________________



38let, 158cm, 16.9.2011 TUBU MUDr. Foltys, FN Ostrava

Na Ještěrce mají i velké balóny Zatím se na ně sice nechystám, ale možná časem.

Jo, a na Čapkárně (Vodní svět) jsou tobogány a všechno možné. Šel by někdo se mnou na Čapkárnu v centru Ostravy? Nejlépe přes týden k večeru, kdy je tam méně lidí. Ještě přece jenom to sebevědomí teprve buduji

http://www.sareza.cz/nase-arealy/vodni- ... stredisku/

qwys
no to víš, my zme z teho regyjona razoviteho jeden se zmíní a už se hlásí dalších 10

_________________



38let, 158cm, 16.9.2011 TUBU MUDr. Foltys, FN Ostrava

_________________
METR DOKONČEN 12/5/12 a snažím se dál...
Nejnižší váha 61 kilo 6/6 2014



3/3 2010 TUBU - váha v den operace 119 kilo
Made By MUDr. Michal Čierny in Břeclav

39 let, 1 klučičí prcek, přítel, modrá britka
CHTĚL BYCH, neznamená nic! CHCI, dělá divy!!!